Banana Bread 🍌
Outra surpresa da nossa amiga de greensandnuts. A receita ideal para fazer quando as bananas começam a ficar muito maduras. As bananas ficam mais doces e é uma forma natural de adoçar o bolo. Tempo de preparação: 50 min. Serve x pessoas: 8 Vegetariano ou vegan: vegetariano Ingredientes: 3 bananas da madeira / dos açores maduras Sumo de 1 laranja 2 ovos 250g de farinha de espelta integral 6 c. sopa de açúcar de côco 1 c. chá de fermento em pó 1 c. chá de bicarbonato de sódio 1 pitada de sal 100 ml de bebida vegetal...
Sopa de Legumes Assados
Nos dias mais frios, uma sopa reconfortante é indispensável! A pensar nisso a greensandnuts partilhou esta receita com os legumes do cabaz Equal Food.
Panquecas Red Velvet
Para além da sua pigmentação, a beterraba tem inúmeros benefícios tais como fortalecer o sistema imunitário, diminuir a pressão arterial, ajudar a combater a inflamação, regular o trânsito intestinal, melhorar a função mental e cognitiva, etc.
Espetadas de Vegetais
Esta receita da @greensandnuts de espetadas com os vegetais do teu cabaz Equal Food é perfeita para quem não adora passar muito tempo na cozinha mas que, ainda assim, quer manter uma alimentação saudável e equilibrada, de uma forma muito simples.
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