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Banana Bread 🍌

Banana Bread 🍌

Outra surpresa da nossa amiga de greensandnuts. A receita ideal para fazer quando as bananas começam a ficar muito maduras. As bananas ficam mais doces e é uma forma natural de adoçar o bolo.   Tempo de preparação: 50 min. Serve x pessoas: 8 Vegetariano ou vegan: vegetariano   Ingredientes: 3 bananas da madeira / dos açores maduras Sumo de 1 laranja 2 ovos 250g de farinha de espelta integral 6 c. sopa de açúcar de côco 1 c. chá de fermento em pó 1 c. chá de bicarbonato de sódio 1 pitada de sal 100 ml de bebida vegetal...

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Sopa de Legumes Assados

Sopa de Legumes Assados

Nos dias mais frios, uma sopa reconfortante é indispensável! A pensar nisso a greensandnuts partilhou esta receita com os legumes do cabaz Equal Food.

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Panquecas Red Velvet

Panquecas Red Velvet

Para além da sua pigmentação, a beterraba tem inúmeros benefícios tais como fortalecer o sistema imunitário, diminuir a pressão arterial, ajudar a combater a inflamação, regular o trânsito intestinal, melhorar a função mental e cognitiva, etc.

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Espetadas de Vegetais

Espetadas de Vegetais

Esta receita da @greensandnuts  de espetadas com os vegetais do teu cabaz Equal Food é perfeita para quem não adora passar muito tempo na cozinha mas que, ainda assim, quer manter uma alimentação saudável e equilibrada, de uma forma muito simples. 

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