A história e os benefícios da beterraba (e receitas!)
Devido ao seu alto teor de nitratos, a beterraba pode ajudar a melhorar o desempenho físico e reduzir a fadiga durante o exercício.
Laranja: de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata?
Vamos desmistificar os horários para a saborear, conhecer os seus benefícios nutricionais e conhecer receitas e curiosidades.
8 dicas para poupar água na cozinha
Vamos dar-te a conhecer 8 dicas que podes utilizar para poupar água e tornares o teu consumo, na cozinha, mais sustentável!
Como poupar em despesas de alimentação?
Com a galopante inflação a não dar tréguas tem sido cada vez mais difícil poupar. Os valores das despesas têm sido cada vez mais elevados, e as previsões não são animadoras. A inflação em Portugal ultrapassou os 10% no mês de outubro, segundo o INE, situando-se nos 10,1%. À luz destes dados surge o nosso artigo com 7 dicas de poupança para ajudar a reduzir os gastos em despesas alimentares. Contudo, é preciso notar que estamos na subida de preços mais elevada desde 1992, sendo que os bens energéticos e alimentares englobam grande parte da fatia da subida de...
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