Creme de batata-doce amarela com pimento assado – Equal Food Ir para o conteúdo
🍎 Fruta e legumes locais e sazonais
👉🏼 Até 40% mais barato que no supermercado
🚚 Envio grátis em todas as subscrições
🥬 100% flexível: pausa ou altera quando quiseres
Creme de batata-doce amarela com pimento assado

Creme de batata-doce amarela com pimento assado

Ingredientes (3–4 porções)

  • 600–700 g batata-doce amarela (descascada, em cubos)

  • 2 pimentos vermelhos

  • 1 cebola média

  • 2 dentes de alho

  • 700–900 ml água ou caldo de legumes

  • Azeite (1–2 c. sopa)

  • Sal + pimenta

  • (Opcional) 1 c. chá paprika fumada ou cominhos

  • (Opcional) iogurte natural / creme de coco para servir

Preparação

  1. Assar o pimento: forno a 220ºC. Pimentos inteiros num tabuleiro com um fio de azeite. Assar 20–25 min, virando a meio, até a pele ficar bem tostada.

  2. Descascar: colocar os pimentos quentes num recipiente tapado (ou saco) 10 min para “suar”. Retirar pele e sementes.

  3. Base do creme: numa panela, refogar cebola em azeite (5–6 min). Juntar alho (30 s).

  4. Cozinhar batata-doce: adicionar batata-doce + caldo/água + sal. Cozinhar 15–20 min até ficar muito macia.

  5. Triturar: juntar o pimento assado e triturar tudo até ficar sedoso. Ajustar sal/pimenta e a textura com mais caldo se necessário.

  6. Servir: fio de azeite por cima (e iogurte/creme de coco opcional).

Tempo total

45–55 min (prep: 10 min | forno: 20–25 min | panela: 20–25 min)

Artigo anterior Artigo seguinte

Deixa um comentário

Os comentários precisam ser aprovados pela nossa equipa antes de serem publicados.